As-tu pris des résolutions l’an passé? Les as-tu tenus? Je parie que non!

Pourquoi ? Les résolutions sont souvent de bons petits vœux pieux, des « faudrait que je… ».

Et si tu apprenais plutôt à te fixer des buts et objectifs que tu pourras vraiment atteindre? Si tu prenais un peu de temps pour te poser, faire le point, et décider vers où tu veux aller, plutôt que de ce que tu devrais faire?

Manu Terra, en collaboration avec Daria Art, te proposent une journée d’apprentissage qui te servira autant dans ta vie personnelle que professionnelle.

Créer 2024 : intériorise, visualise, concrétise est une journée pour toi, où nous t’inviterons à :

•          Réfléchir sur tes valeurs, sur qui tu es, ce que tu veux pour pouvoir choisir des buts et objectifs qui te correspondent vraiment
•           Apprendre à fixer des objectifs que tu pourras atteindre
•           Choisir des moyens qui seront motivants pour toi, et apprendre des trucs concrets pour réaliser ces objectifs
•          Utiliser la visualisation (oui, comme les athlètes de haut niveau) pour rester focus toute l’année, par la création d’un « vision board » et une méditation de visualisation guidées que tu pourras refaire chez toi.

Rejoins-nous le 13 janvier 2024 à Laval  pour une journée inédite dédiée à la création de ton année idéale. 

Formation en présentiel à Ste-Dorothée, Laval. L’adresse exacte sera communiquée suite à l’inscription. Convient aux adultes et aux jeunes de 18 ans et plus.

Groupe minimum de 10 personnes, maximum 18.

Prérequis: aucun.

Ce qui est inclus:

• Le cahier de l’atelier contenant la théorie enseignée et de l’espace pour noter tes réflexions;
• breuvages (café, thé, tisane et eau de source);
• petites douceurs sans gluten ni produits laitiers (grignotines et collations) Si autres allergies et intolérances, prière de nous prévenir;
• matériel nécessaire à la formation ( chaises, accessoires, matériel artistique pour créer le vision board).

Ce que tu dois apporter:

• Ton lunch pour la pause du midi;
• crayons pour prendre des notes au besoin;
• facultatif: des images représentant tes aspirations ( pour ton vision board)
• ton ouverture d’esprit et ta bonne humeur!