Apprends à méditer seul et efficacement!

Aimerais-tu méditer par toi-même, sans guide audio ou vidéo? Atteindre l’état de transe méditative et savoir quoi faire une fois que tu y es?

Aimerais-tu pouvoir utiliser la méditation rapidement, n’importe où, pour un but précis comme te calmer dans un moment stressant, te rappeler de l’endroit où tu as perdu tes clés, ou trouver rapidement le sommeil?

Je m’appelle Anick Teasdale, et je peux t’apprendre comment faire tout ça et plus encore.

Apprends à créer un espace méditatif, cet espace intérieur qui te permettra d’accomplir de grandes choses.

Un espace méditatif peut être beaucoup plus qu’un simple espace de calme où se poser.  Et je ne parle pas de l’endroit dans ta maison où tu vas méditer, mais bien d’un endroit où tu vas mentalement, en pensée, quand tu médites.

Créer cet espace intérieur permet:

• D’augmenter l’efficacité de tes méditations
• De créer des ancrages facilitants pour retrouver rapidement le calme, le sommeil, etc.
• De te créer une routine de méditation, un lieu et des outils qui répondent à tes besoins
• Éventuellement, de faire de la visualisation pour manifester de grandes choses!