Proposition de réglementation de santé Canada – mon opinion

Santé Canada est présentement en consultation publique. Ils aimeraient connaître notre opinion sur une proposition visant à changer la réglementation sur les produits de santé naturels (PSN).

Leur proposition se trouve ici. je vous invite à prendre 5 minutes pour en prendre connaissance.

J’ai moi-même pris le temps de la lire. Leur proposition soulève des questions plus qu’elle ne m’apporte des solutions.Voici ce que je pense de tout cela en décortiquant un peu proposition et en regardant quelque unes des questions que cela soulève.Utilisons ensemble notre esprit critique!

Tout d’abord, les « difficulté posé par le système actuel ». Premier point: trois règlements distincts. En quoi est-ce un problème d’avoir des règlement distincts pour des catégorie de produits distincts? Administrativement parlant? En quoi cela va-t-il mieux me protéger de tout mettre dans le même panier? L’application des frais manqueraient d’uniformité, selon eux. On veut donc aller chercher plus d’argent dans les poches des fabricants et producteurs de PSN? Encore une fois, en quoi cela va-t-il me protéger?

« Bon nombre de ces produits reposent sur une longue tradition d’utilisation et ont démontré leur innocuité dans des conditions particulières. Par conséquent, ces produits n’ont pas besoin de faire l’objet d’un examen approfondi de la part de Santé Canada avant leur mise sur le marché. D’autres produits d’autosoins qui contiennent des ingrédients nouveaux ou à plus haut risque ou qui présentent des allégations de traitement de troubles graves requièrent une attention plus importante de la part de Santé Canada. »

On propose donc une réglementation plus serrée sur les PSN dont les ingrédients sont nouveaux. Qu’est-ce donc qu’un ingrédient « nouveau » pour santé canada? Aucun exemple d’ingrédient nouveau n’est fournis. Est-ce que le framboisier est un ingrédient nouveaux à leurs yeux? Car l’utilisation de cette plante ne nous provient pas d’une aussi longue tradition que certains ingrédients en médecine chinoise, pour reprendre l’exemple sur leur site.

Aussi propose-t-on une réglementation classée sur le niveau de risque. Encore une fois, aucun exemple de produit n’est fournis. Le millepertuis est-il un ingrédient à haut risque, à risque modéré? On sait que l’interaction de cette plante avec certains médicaments peut être néfaste. Combien de plus devrais-je débourser pour ma teinture mère si cette réglementation est mise en place? Combiens de produits que je consomme  seront-ils retirés du marché en attendant qu’une compagnie puisse fournir les études? Encore une fois, aucune réponse.

Parlons-en des études. Quelles compagnies peuvent se les payer? Ne sommes nous pas encore en train de favoriser les multinationales pharmaceutiques au profits des plus petites entreprises dont les valeurs visent plus mon bien-être que leur profits? Et qui devra payer, si ce n’est nous, les consommateurs, en bout de ligne?

On veut réglementer les allégations de santé inscrites sur les contenants? Je n’y vois pas de problèmes. Cela force en quelque sorte les utilisateurs à faire leurs devoir et à se renseigner sur ce qu’ils consomme. Quand j’achète des herbes en vrac, rien ne m’indique que le sureau aide à soulager le rhume. C’est à moi à m’informer sur les produits, ou  à consulter un herboriste clinicien, ou un naturopathe agréé. Commencer à s’informer sur les produits de santé que l’on consomme n’est pas mauvais, qu’ils soient naturels ou non!

Allez-vous vous sentir mieux protéger par cette réglementation, alors que Santé Canada autorise régulièrement  la vente et l’utilisation de produits contenant des perturbateurs endocriniens et des cancérigènes bannis dans d’autres pays? Rappelons-nous les micro-billes dans les dentifrices, l’anti-inflammatoire retiré après avoir causé la morts de patients. Ces produits avait été approuvés…

Actuellement, la réglementation en place fonctionne. Elle ne donne peut-être pas la réponse toute cuite dans le bec aux consommateurs. Elle ne fait peut-être pas en sorte que nous puissions acheter des produits les yeux fermées. Et c’est ce qui est bien. Responsabilisions-nous, prenons notre vie, notre santé, nos décisions en main. Informons-nous, et faisons des choix éclairés. Ne permettons pas au gouvernement de faire ces choix à notre place.

Qu’ils réglemente l’étiquetage, soit. Qu’ils ne permettent pas d’allégation de santé. Je trouverai l’info moi-même. Mais qu’il ne retirent pas les produits du marché sous prétexte qu’ils n’ont pas les études. Qu’on ne se rendent pas à l’extrême où il faudra une prescription pour acheter de l’ortie.

C’est mon opinion.Vous n’avez pas à être d’accord. Forgez-vous la vôtre, allez lire le texte, questionnez-vous, renseignez vous. Et répondez ensuite au sondage en votre âme et conscience.

Vous pouvez également consultez le site de la guilde des herboristes. Ils proposent certains outils pour manifester votre désaccord avec ce projet, si vous êtes de cet avis.

L’été s’achève…

La rentrée a sonné, tu viens de finir de coller les étiquettes sur les mille et un articles scolaires des enfants. Vous avez passé des super vacances en familles, reposante à souhait… Mais en mettant ton petit dernier dans l’autobus, t’as déjà l’impression que t’as besoin de vacance!

Tu jettes un œil sur ton calendrier, déjà un peu trop rempli à ton goût. Tu vois déjà les fêtes qui vont arriver sans que t’aies rien vu passer.

C’est le temps de prendre du temps. Avant d’avoir passé le point de non-retour, tu sais, celui qui te fais dire à qui veut bien l’entendre « je suis à bout, j’ai plus de patience… ».

Réserves-toi toute de suite une ou deux heures dans ton horaire surchargé avant qu’il ne le soit encore plus. Va voir ton acupuncteur ou ta massothérapeute, réserve toi un bain flottant, bref, ce qui te fais du bien. Une petite séance par mois d’ici les fêtes, tes prochaines vacances, te permettrons de garder l’équilibre.

Se réserver des moments pour se détendre et se reposer, remplir ses batteries, est un investissement sur soi qui permet de gérer notre niveau d’énergie. Investissement qui rapporte tant au niveau physique que psychologique. On le sait, travailler en prévention, sur une base régulière, permet d’éviter les crises du genre « j’ai plus de patience, tout me tombe sur les nerfs », « j’ai le dos barré », « j’ai une migraine » ou encore la fameuse tension des épaules qui se transformera, si on ne l’adresse pas, en  « mal entre les omoplates ou à la tête ».

Une visite mensuelle chez votre thérapeute préféré peut vous éviter des complications qui nécessiteront un suivi plus important à raison d’une visite par semaine, et même la prise de médicaments. Je pense que tout bien compté, ça vaut la peine.

Alors n’attends pas. Ne te dis pas, « je vais l’appeler demain ». Non : laisse lui un message sur son répondeur si sa clinique n’est pas ouverte, envoi lui un texto ou un mail maintenant. Et cédule dès maintenant un rendez-vous par mois car tu sais très bien que si tu le fais pas, le mois prochains tu prendras pas le temps de le faire. Et pour pouvoir agir en prévention, la régularité est cruciale.

Parce qu’investir sur toi, c’est toujours bien la moindre de choses que tu mérites.

Bon automne!

 

 

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Vivre autrement

Je suis une fille de principe : j’essaie de vivre le plus conséquemment possible avec mes convictions et mes valeurs. Parmi celles-ci, il y a la santé et l’écologie dont je te parle souvent sur ce blog.

Tu comprendras sans doute que c’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Ça implique souvent de gros changement dans notre mode de vie, puis, on va se le dire, ça va pas mal à contre-courant de notre société de consommation de masse.

Mais progressivement, j’ai choisi de vivre autrement. Et c’est un choix que je ne regrette pas!

Oui, j’ai changé mes habitudes de vie, mais j’ai pas fait ça du jour au lendemain. J’ai progressivement changé mon alimentation, mes produits d’entretien, mes produits de beauté,  ma façon de soigner mes petits bobos.  J’ai fait des essais, des erreurs, essayé des produits qui se sont révélés sublimes ou horribles!

J’avais envie de te partager aujourd’hui quelques bon tuyaux, question de te faire bénéficier de mes essaies et de te faire sauver de l’argent, et des déceptions 😉

En passant, les compagnies des produits que je cite ici ne m’ont pas payé, ni demandé de faire ça. En fait, ils ne le savent même pas. Allons-y par catégorie.

Cheveux

J’ai remplacé ma teinture (je me teins depuis… toujours!) par ce produit, appelé coloration végétale, de Marcapar. Un produit Français, 100% herbes et plantes, permanent, qui couvre le gris à ce qu’il parait. (J’ai pas de cheveux gris, à ma connaissance… donc j’ai pas testé). Vincent Bonhomme est celui qui importe ce produit ici, vous pourrez donc trouver pas mal d’info sur son site : http://www.jardinartcoiffure.com/. Sérieusement, j’ai l’impression de me faire un traitement capillaire chaque fois que je teins mes cheveux! J’adore! Prends la peine de consulter un spécialiste avant de te lancer dans la teinture maison, en raison des couleurs qui ont leurs petites particularités… si tu veux pas te retrouver avec des cheveux verts.

 

La massothérapie, c’est plus que du bonbon

Quand j’ai débuté dans le merveilleux monde de la massothérapie il y a de cela plusieurs années, la valeur thérapeutique d’un massage était bien peu reconnue. On reconnaissait bien-sûr ses vertus anti-stress, pour la détente, et c’était vu bien plus souvent comme un service de luxe qu’un soin thérapeutique.

Heureusement, les temps changent.

La science de la masso

De nombreuses études scientifiques valables ont démontré la valeur thérapeutique de la massothérapie à différents niveaux. Un massage, outre que ça fait du bien en mosus, affecte plusieurs systèmes du corps humain. On admet facilement de nos jours les bienfaits de la masso pour les douleurs et tensions musculaires – surtout dans le dos. Certes. On conçoit bien que de se faire pétrir un muscle puisse le détendre et le soulager.

Mais ça ne s’arrête pas là.

Au niveau cardiovasculaire, la massothérapie favorise la circulation sanguine. Elle favorise le retour du sang des extrémités vers les veines du cœur. Elle permet d’apporter plus de sang vers les tissus, ce qui a comme heureuse conséquence d’amener plus d’oxygène et de nutriments, mais aussi de favoriser l’élimination des toxines.

Il agit également niveau digestif, d’abord dû au fait qu’il favorise l’action du système parasympathique, qui lui, permet au système digestif de faire sa job. C’est pour ça que ce n’est pas rare que notre bedon se mette à glouglousser pendant un massage.

Le massage thérapeutique a une action sur les articulations.

 

L

 

 

 

  1. Les remèdes de grand-mère (santé)
  2. Avez-vous une bonne naturopathe (santé)
  3. L’osteo (santé)
  4. L’accu (santé)
  5. Composter (écolo)
  6. Acheter local (écolo)

 

 

Achat walmarde

Puis il y a aussi quelques géants de type Walmart, qui eux, achète des produits pour les revendre moins cher, à perte en fait, pour tuer le marché. Ok, ça c’est plus complexe, laisse-moi te donner un exemple.

Prenons par exemple une jeune compagnie québécoise qui fabrique des petites chaussures d’été en cuir. La grosse compagnie –  appelons-la W – va les voir et leur offre d’acheter 10 000 chaussures mais, seulement s’ils les paie à leur prix, disons 4,50$, pour les revendre à perte, c’est-à-dire à 3,79$. Les chaussures coûtent 4,00 $ à produire, et la compagnie voulaient avaient établis leur prix de vente à 6$ pour faire leur profit, laissant de la place au distributeurs et aux détaillants pour leur profit à eux, pour un prix de vente au détail ( pour la madame qui va les acheter, en bout de ligne) à 8$. Tu me suis jusqu,ici?

Donc sur le coup, la compagnie est contente du deal parcequ’elle se dit que 10 000 chaussures vendues d’un seul coup, c’est vraiment cool. Ils avaient pas prévu en vendre autant la première année. Ils se disent aussi que ça va être bon pour leur marque, car les gens vont connaitre leur produit, les acheter, les aimer et en vouloir d’autres plus tard. Chouette! On signe où?

Le problème, c’est que plus tard, quand la compagnie tente d’aller vendre ses chaussures dans d’autres magasins, personne n’en veut. Pourquoi? Parce que eux, ils veulent pas vendre à perte, évidemment! Et s’ils vendent le produit à 8$, personne ne va l’acheter chez eux, si W le vends a 3,79…

Puis, W commence à augmenter ses commandes, plus que ce que la compagnie est capable de produire. La maigre marge de profit qu’ils font ne leur permet pas d’investir pour augmenter leur capacité de production. Chaque fois qu’ils n’arrivent pas à livrer la commande à W, ils doivent payer une amende… Bientôt, ils fermeront. Des dizaines d’emplois seront perdus ici, et W achètera des chaussures de la Chine, mais se sera donné bonne conscience ( et aura donné une fausse bonne conscience à ses client) sur le dos d’une entreprise québécoise.

Je n’invente rien. C’est ça, l’impact de ne pas payer le juste prix.

 

Des règles et des maux

Dans ma pratique en massothérapie, je vois souvent des femmes qui me consultent pour un « mal dans le bas du dos » récurrent. Lors du bilan de santé, je leur pose des questions à propos de leur cycle menstruel… Souvent, c’est à ce moment qu’elles font des liens…

Visite de tante Sophie ou Clémence, Armée rouge qui débarque, la « visite » de nos menstruations porte plusieurs noms. Certaines d’entre nous les voient à peine venir et passer. Mais pour d’autres, chaque mois est un enfer. Explications et petits trucs pour passer à travers.

Oui, le SPM existe

Nos hormones varient pendant notre cycle menstruel. Ces variations peuvent, chez certaines d’entre nous, occasionner différents comportements et symptômes. Ok, ça, on le sait déjà.
Déprime, hyper-émotivité, impatience (pour pas dire pas de patience pentoute), sensibilité, douleur et gonflement aux seins, niveau stress plus élevé, maux de dos, constipation (accompagnée de diarrhée au moment où les règles démarrent)… Oui, tout ça peut survenir pendant la période entre ton ovulation et le déclenchement de tes menstruations.
« Ah ouain? Maux de dos? Constipation? » que tu me dis. Ben oui. Ton utérus (ben le miens aussi, évidemment) bouge pendant notre cycle. Normalement, il devrait bouger de haut en bas – pour être au plus bas dans la période de l’ovulation. Logique : pour faciliter la reproduction. Après, il remonte. Des fois… il bouge pas aussi droit qu’il devrait : un peu plus à gauche, ou à droite… Et là, ça tire sur les structures internes et les muscles du bassin. C’est là que ça commence à te faire mal au bas du dos, au fessier, même descendre le long du nerf sciatique jusque dans les jambes. Ouch.

Ok! On fait quoi?

Oui, la massothérapie peut certainement aider. En prévention, dès les premiers symptômes, on peut détendre les muscles environnant pour éviter que la douleur ne s’installe. Sinon, en consultant au besoin, on peut souvent soulager pas mal.
Pour les cas plus intenses, l’ostéo fait aussi un excellent travail. Et puis y a l’exercice aussi qui aide vraiment beaucoup! Certaines postures de yoga pratiquées régulièrement peuvent faire une vraie différence, par exemple.
Et puis y a des tisanes, des herbes qui aident dépendant des symptômes. La mauve par exemple, soulage gentiment la constipation. Le framboisier est un excellent tonifiant utérin; la berce réduit les douleurs menstruelles. Consultez toujours une personne compétente avant d’en faire l’usage. Ça beau être naturel, ça peut être dangereux. Comme je le dis souvent : l’arsenic aussi, c’est naturel…

 

Le principe du sucre à la crème

Tu travailles à temps pleins, t’as des enfants, des amis, quelqu’un que t’aime et qui t’aime. Entre les devoirs, les bains, le ménage, les repas, le transport vers le boulot, les rendez-vous chez le médecin, les courses et les activités des enfants, tu arrives au dimanche en te disant qu’une autre semaine recommence encore sans que tu aies eu le temps de voir passer la précédente.

À un moment donné, tu te sens vraiment à plat. Surtout à la fin novembre hein, on dirait que c’est pire. C’est tellement un dur le mois de novembre! Ya aussi après les fêtes, parce que même si on a un peu de vacances, on se repose pas. Pis la fin de l’hiver, parce que coudonc, ça fini pui de finir, c’t’hivers là!

Tu traînes cette fatigue là jusqu’aux vacances d’été, un petit deux semaines bien mérité. T’as l’impression que ça t’aurais pris un mois. Mais qu’est-ce que tu veux, c’Est de même, tu peux pas en prendre plus.

Mais là on est en mars et tes vacances sont loin. Tu dis, faudrait que je fasse plus de sports. Ça m’aiderait. Faudrait que je dorme plus, ou en tout cas, mieux. Faudrait que je prenne un peu de temps pour me reposer, me recharger les batteries. Mais j’ai pas le temps.

C’est à ce moment-ci que je vais te sortir ma phrase fétiche :

Du temps, c’est comme du sucre à la crème : quand on en veut, on s’en fait. Ça marche aussi en remplaçant le mot temps par bonheur, en passant.

Une question de choix

Tu me dis c’est plus facile à dire qu’à faire, j’en ai gros sur les épaules, beaucoup de choses sur mon assiette… Y a juste 24 heures dans une journée, du temps ça s’invente pas.

T’as raison, ça s’invente pas. Mais ça se prend. Faut la faire, la place dans son horaire. Faut l’organiser. Le planifier. Choisir de prendre deux heures de notre précieux temps… pour l’investir sur soi.

Parce qu’on va se dire les vrais affaires, ok? T’as juste un corps, pis il se change pas. Là tu t’en rends peut-être pas compte, mais plus tard, quand les petits bobos vont sortir un après l’autre, tu vas te rendre compte que tu peux pas te commander un autre cœur sur internet, parce que celui-là, il fait de l’hypertension. Un autre dos. Un autre cerveau…

Prendre le temps de se planifier périodiquement du temps pour soi est un investissement dans sa santé.

En passant je m’adresse pas qu’aux femmes ici (relis les premiers paragraphes et dis-moi que ça peut pas s’adresser à un homme).

Mais faut que tu fasses le choix de voir tes kids moins longtemps le mercredi soir pour aller au gym, chez ta coiffeuse, ta masso, ou juste aller prendre un café. De pas faire ton époussetage le samedi matin pour aller au spa ou aller prendre une marche dans le bois. De te lever plus tôt, le matin, pour prendre un café avec la personne que tu aimes, tranquille, collé sur le sofa. C’est ça, du sucre à la crème.

Le temps d’un rhume

Il fut un temps où les médicaments de synthèses n’existaient pas, et où le savoir des plantes médicinales se transmettait de mère en filles. Heureusement, la science nous a permis des avancées incroyables au niveau de la santé, et les gens ne meurent plus aussi jeunes qu’autrefois.

Malheureusement, nous avons rejeté notre savoir traditionnel au profit de la synthétisation de la nature, tant et si bien que nous avons oublié. Oublié que les médicaments simples qui soignent des maux simples se retrouvent – souvent gratuitement – dans la nature.

Personnellement, j’aime l’idée que ce savoir ne meure pas.

Je dis pas que les médicaments de synthèse ne sont pas bons. Je dis juste qu’on est souvent en mode pilules pour pas grand-chose, que dans ce domaine comme ailleurs, on surconsomme. As-tu vraiment besoin du Tylenol rhume aux premiers symptômes, pour le « casser »?

Il y a des alternatives naturelles qui ont moins d’effets secondaires.

 

Le sureau

Cette petite plante sympathique est ton amie en cas de rhume! En infusions, ses fleurs sont excellentes pour combattre le rhume et tous les types d’inflammations respiratoires. Ses baies sont toute indiquées lorsqu’il s’agit d’une grippe en raison de leur action antivirale. Sinusite, bronchite? Utilise les deux! Pour aller chercher toutes les propriétés des baies, il est préférable de les faire bouillir un peu plus longtemps. Et bonne nouvelle : le sureau convient aussi aux enfants!

Tu veux en savoir plus? http://www.versantdusureau.com/fleurs-de-sureau.html

 

Le miel

Pourquoi on aime tant le miel en cas de mal de gorge? Pas seulement pour son goût et le fait qu’il soit réconfortant. Le miel a, entre autre, des propriétés antiseptiques. Choisis donc un miel bio, de bonne qualité, si tu veux que ses propriétés soient maximisées. Ça aussi, c’est sans danger pour les enfants!

L’eucalyptus et la menthe poivrée

Non seulement ça sent bon, mais c’est excellent pour les voies respiratoires. En inhalation, l’huile essentielle fait des miracles. Combinée à l’huile essentielle de menthe poivrée, ça fait presque des miracles! J’en diffuse dans la chambre avant d’aller dormir. C’est ce qu’ils appellent l’effet mentholyptus, pour les pastilles.

Ajoutes les deux huiles essentielles à une crème de base, et ça te donne un petit Vicks maison pas piqué des vers!

En tout cas, moi avec tout ça, je me souviens pas c’est quand, la dernière fois que j’ai dû prendre des médicaments contre le rhume. Ah oui et je te l’ai tu dis? Moi, mes rhumes, ils durent vraiment pas longtemps. Pis ça, c’est quand je le casse pas avant même qu’il commence!

Bonne fin d’hiver!

Pourquoi un massage nous relaxe autant?

La massothérapie est souvent utilisée à des fins de détente, avec raison d’ailleurs. Qu’on se sente stressé, surchargé ou tendu, un bon massage, ça fait donc du bien!

Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi?

Évidemment, il y a un aspect psychologique. L’ambiance est calme, la lumière est tamisée, la musique elle-même est relaxante…du moins on le souhaite. L’action même du toucher thérapeutique est réconfortante. On a qu’à se rappeler notre enfance, quand notre mère nous cajolait avant le dodo. Jusque-là, pas de surprise.

Mais il y a également un aspect physiologique : un massage de détente agit en effet sur notre système nerveux. Ici, laissez-moi vous faire un peu de physio 101 sur ce merveilleux système.

Le système nerveux se divise en plusieurs branches, si l’on peut dire. Je passe un paquet de détails, mais parlons du système autonome, qui fait les choses sans notre volonté (ex. : que tu le veuilles ou non, ton cœur bat) et le somatique, qui agit selon notre volonté (mes doigts ne tapent pas sur mon clavier sans que je le veuille). Le système autonome se divise aussi en deux : le système sympathique et le parasympathique.

Le premier favorise les mécanismes qui consomment de l’énergie, prépare le corps à lutter ou fuir suite à un stress physique ou psychologique, en augmentant notre vigilance et notre force musculaire. Donc, l’énergie de notre corps est concentrée dans nos muscles, notre système cardiaque, respiratoire…

Le second favorise la récupération : il emmagasine l’énergie, favorise le repos et la réparation. L’énergie n’étant plus concentrée dans les fonctions sympathiques ci-haut énumérées, notre respiration et notre rythme cardiaque ralentit; notre corps en profite donc pour se concentrer sur le système digestif,  urinaire et immunitaire.

Maintenant, tu as sans doute deviné que la massothérapie favorise l’action du système parasympathique… Ben oui. Si tu m’as bien suivi, t’es peut-être même en train de faire pleins de liens dans ta tête. Oui, c’est pour ça que tu as souvent envie d’aller aux toilettes pendant ou tout de suite après un massage. Oui, c’est pour ça que t’as eu l’impression que ton rhume passait plus vite quand tu allais te faire masser et oui, c’est pour ça que t’as l’impression d’avoir fait une méga sieste après un massage, même si tu n’as pas dormi comme tel.

Quand on se sent stressé et/ou tendus, c’est autant dans notre corps que dans notre tête que ça se passe. C’est pour ça que la massothérapie relaxe autant : ça agit sur les deux plans en même temps.

Si t’es du genre à avoir de la difficulté à te détendre, à mettre ton cerveau à off pendant un massage, parles-en à ta/ton masso. La plupart d’entre nous pourrons donner des trucs concrets et adapter le massage en conséquence. Ou, si t’es ma région… ben passe donc me voir!

Les perturbateurs endocriniens

Les perturbateurs endocriniens, ça vous dit quelque chose?  Hiiiiiiiiiii….. Juste le mot, ça l’air méchant! Commençons par le commencement.

Perturbateur, ça le dit, ça perturbe, dérange, dérègle. Endocrinien, c’est le grand mot pour désigner le système hormonal, composé des hormones et des glandes endocrines. Donc perturbateurs endocriniens = dérégleurs du système hormonal. Joie.

On en parle dans le monde scientifique depuis environ 1993. L’idée, c’est que certaines substances, même à très petites doses, peuvent altérer les fonctions hormonales. Ok… mais comment?

Et bien de trois façons :

  • par imitation de l’action d’une hormone naturelle (comme une fausse clé dans les « serrures biologiques »);
  • par le blocage de l’action d’une hormone naturelle;
  • par perturbation, gênant ou bloquant la production, le transport, ou le métabolisme des hormones;

Les hormones, c’est vraiment important dans notre corps.  Donc dans le concret, ça a un impact sur plusieurs choses allant des problèmes de reproduction aux malformations fœtales. Pour nous les femmes, ça affecte nos cycles menstruels et nos ovules. Pour vous messieurs, ça peut affecter la qualité de vos spermatozoïdes. On les soupçonne aussi d’être impliqués dans certains cancers, allergies, problèmes musculo-squelettiques et cardiovasculaires. Je sais pas si tu as remarqué, mais moi en tout cas, je n’ai jamais eu autant de couples infertiles (ou ayant des difficultés de reproduction)  autour de moi. Et pas que de couples de plus de 35 ans…

Le problème c’est qu’il y a beaucoup de perturbateurs endocriniens. Dans beaucoup de choses. Les rouges à lèvres. Les produits nettoyants. La lotion pour le corps. L’anti sudorifique. Le vernis à ongle. Les emballages plastiques. Les pesticides…

Là, je le sais, tu te dis : « Si c’était vraiment nocif pour ma santé, les gouvernements et les organismes de législation de la santé auraient déjà passé des lois pour interdire l’utilisation de ces produits. » Yeah, right.  Pour ton info, au Canada, on est pas vite. Parce que, tsé… on est pas encore sur… C’est compliqué, pas si clair, personne est mort… Ça prendrait plus d’études, on a pas de fonds pour ça… on va attendre encore.

C’est comme ça. On finit par interdire un truc quand il y a eu des cas graves, des morts, des gros soulèvements de foules. Et encore.

Peut-être t’es dans ton salon tranquille, et tu te dis : Je l’aime mon spray net, il tient bien. Je l’aime mon antisudo, il sent bon. Je suis jeune. Je suis top shape. Bah… Ça me touche pas.

Ben en fait oui, ça te touche à tous les jours. C’est juste que les effets vont se faire sentir plus tard. Quand tu seras pas capable d’avoir un enfant. Quand tu vas commencer à avoir des problèmes de sommeil, une bosse au sein, au testicule. Quand ton doc va t’annoncer que t’as le cancer. Là, tu vas peut-être te dire que tu super-savon-corps-et-cheveux-à-senteur-de-j’attire-toute-les-filles-en-chaleur-de-la-ville, ben il valait pas la peine tant que ça.

Là c’est le moment où tu devrais dire : « Shit! Ok, je finis mes bouteilles et je change! Mais… j’achète quoi? »

Oui, il y a des alternatives. Mais sors ton porte-monnaie : Anti sudorifique naturel : entre 6$ et 9$. Dentifrice naturel (on se mets quand même ça dans la bouche) : je le trouve souvent autour de 5$…en solde. Maquillage : ça équivaut aux grandes marques haut de gamme en pharmacie. Donc ton fond de teint Revlon à 10$, oublie ça et crache au moins le double. Ça c’est les prix du grand Montréal, mais en région, ça peut aussi être plus cher. Après, faut aussi pouvoir les trouver. En région, c’est parfois moins évidents. Pourquoi c’est si cher? Simplement parce qu’il n’y a pas encore un volume d’achat suffisant. Plus on va se mettre à rechercher des produits sains, plus les fabricants vont en faire. Acheter, c’est voter aussi…

Sinon y a aussi plein de recettes faciles à faire soi-même ( voir mon article DIY…). Mais bref, y a des options! Parce que je sais pas toi, mais moi je m’arrange pour vivre ma vie en fonction de n’avoir jamais à dire : J’aurais donc dû…

*Pour en savoir plus : http://benhur.teluq.uquebec.ca/SPIP/pe/